¿Cuánto ejercicio hacer para que sea saludable?
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No hacer nada: ¡La herramienta de bienestar mental más menospreciada!
Por María Laura García Esta mañana, después de correr, reflexioné junto a…
¿El cerebro es el responsable que nos enganchemos en relaciones tóxicas?
Por María Laura García La toxicidad es tan tóxica, ¡Ja, ja, ja,…
¡Busca todo aquello que te motiva y enfócate!
Por María Laura García La verdad, para estar motivados en la #vida…
Dime lo que piensas y te diré cómo es tu salud…
Por María Laura García La vida está llena de momentos gratos y…
¿Cómo organizarte y lograr tus objetivos este 2023?
Por María Laura García Fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente…
¿Tienes claras tus metas? ¿Por qué es importante conocerlas o planearlas?
Por María Laura García Trazarse metas y objetivos claros, es ese punto…
Descansar mente y cuerpo es esencial para nuestra salud
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¿Qué tan importante es el autocontrol? ¿Será la clave del éxito?
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