Una mujer estadounidense, originaria de Michigan, celebró este viernes 4 de julio su cumpleaños 114 y se dio el lujo de compartir con su entorno, y todo aquel que quiera escucharla, «los secretos» de su longevidad.
La abuelita, llamada Bonita Gibson, ha situado a la papa en el centro de su dieta durante los últimos 100 años. Esta costumbre, según su familia, constituye uno de los pilares fundamentales de su larga existencia.
La constancia en el consumo de este alimento ha acompañado a la mujer desde que se casó con Kenneth Richard, en 1930. Richard dedicó décadas de vida a la industria de la papa en Idaho.
Tras su jubilación en 1977 y su posterior fallecimiento en 2003, Gibson mantuvo su rutina alimenticia e incorporó otras prácticas saludables.
OTROS TIPS QUE LA HAN AYUDADO A VIVIR POR MÁS DE 100 AÑOS
La mujer, quien reside actualmente en el centro para personas mayores Waltonwood Carriage Park de Canton, reiteró que evitar el tabaco, el alcohol y mantener una alimentación saludable han sido determinantes en su longevidad.
Además, Gibson atribuye parte de su bienestar a una actitud positiva y a la importancia de sonreír, señalando estos factores como clave para una vida extensa, según reseñó la revista People.
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Nacida el 4 de julio de 1911, Gibson ha logrado superar múltiples enfermedades, incluyendo paperas, sarampión, tos ferina durante la infancia y COVID-19 a los 109 años, según relató su familia.
Además, se mantiene activa y comunicativa, disfrutando de la lectura, los juegos de cartas y las conversaciones nocturnas con su hijo Richard, de 88 años.
Su familia se ha extendido a tres nietos, seis bisnietos y dieciséis tataranietos, destacando así el legado generacional de Gibson.
HAZAÑAS PERSONALES DE GIBSON
El medio norteamericano también resaltó varias hazañas personales de Gibson. La anciana condujo hasta los 99 años, voló en avión por primera vez a los 100 y visitó un casino, también por primera vez, a los 102.
Estas actividades demuestran una vida activa y plena, un rasgo característico entre quienes superan el siglo de existencia.
Durante el festejo del cumpleaños número 114, Erin McGraw, gerente de enriquecimiento personal en la casa de retiro donde reside Gibson, contó durante una entrevista con la televisora local WXYZ que Bonita es una persona muy “amable, generosa” y considerada, ya que nunca olvida el nombre de nadie y “siempre recuerda los cumpleaños. Es una persona muy muy buena”.
“Cada año, simplemente se abre y sonríe. Es muy generosa, es un placer que quiera hacer una gran celebración”, comentó Angie Hanson, directora ejecutiva de la mencionada casa de cuidado.
