¿Hasta qué edad las personas pueden mantener relaciones sexuales óptimas? La respuesta, a esta pregunta que se formulan muchos, la tienen los expertos.
En el caso de las mujeres, la etapa de la menopausia puede ser una preocupación a la hora de mantener relaciones sexuales. Esto, porque durante ese tiempo, el cuerpo puede tener algunos cambios hormonales, disminuyendo la producción del estrógeno y la testosterona, dos hormonas que se encargan de estimular el deseo.
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Pero esas dos sustancias también se encargan de mantener los tejidos genitales internos y externos en un estado óptimo, lo que puede provocar cambios en la libido sexual.
Sin embargo, la edad en la que se dejan de tener relaciones sexuales depende del organismo de cada persona, según lo que explicó la ginecóloga Ana Ezquerra Giménez durante una entrevista concedida al diario español El País.
En el caso de los hombres, aunque no tienen un cambio hormonal como en la menopausia, pueden presentar una disminución de su deseo sexual. Incluso, molestia o dolor durante los encuentros. Además de disfunción eréctil, eyaculación precoz o tardía, disminución de su fuerza, energía, fertilidad, sensación de cansancio, tristeza y estrés, según MayoClinic.
Lo anterior, puede representarles a los hombres mayores mucha preocupación. Sin embargo, la mencionada entidad acotó que la clave está en trabajar con los cambios que está atravesando su cuerpo. Esto para suministrarle lo que necesita.
RECOMENDACIONES PARA LAS MUJERES
En las mujeres existen diversas alternativas para que su actividad sexual no se vea tan afectada. Por ejemplo, los tratamientos hormonales, orales, tópicos o vía vaginal, que resuelven problemas de falta de libido, sequedad vulvar y vaginal, de acuerdo con lo apuntado por Ezquerra.
PARA LOS HOMBRES
Mientras que, en los hombres, una buena forma de extender la vida sexual es enfocarse en la alimentación. Se trata de un factor a tener en cuenta para conseguir una recuperación de la libido.
De hecho, en algunos casos, el exceso de peso puede ocasionar una pérdida en el deseo sexual de los hombres.
Otro elemento clave es la práctica de algún deporte o actividad física. Sin dudas, es una de las recomendaciones más efectivas para disminuir el descenso en el apetito sexual.
